性别:男
年龄:35岁
问题分析:这种情况的话首先就是不要再有手淫了,这是很不好的个人习惯,另外可以考虑使用六味地黄丸调理一下,生活中也要注意。日常生活中也可以吃一些补肾固精的食物,比如甲鱼;猪腰;牡蛎等。不要有太大的心理负担,注意休息,积极进行体育锻炼。