我十几岁就有白头发了又不想染发请问怎么才能使白发变黑

染发剂毕竟是化学药剂，多少都是会对身体有影响的。建议通过食补跟日常护理来达到白发变黑发。中医认为主要是血热，肝肾不足和气血亏损所致。日常可以通过补肾，补血，来治疗白发。在生活中多补充黑色的食物，黑色入肾达到补肾目的。

少白头与遗传因素有关。白发是因为压力过大、情绪过于紧张、血热引起的。多用生姜洗发液进行洗发。要注意休息，多吃蔬菜水果。药物可以服用口服的药物，调理治疗一个月的时间。多吃水果蔬菜，粗粮食品，不熬夜，锻炼身体，保持愉快的心情。

问题分析：少白头直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。意见建议：治疗建 议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富 含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。

真实的情况是：白头发拔一根长一根！包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。人们常说新生儿剃了光头，头发会更粗更多，这种说法从科学的角度说也是没有依据的。所以不建议人们擅自去拔发，这样有可能损伤发根，头发颜色是由皮下色素来决定的，而色素是由毛囊里的毛母细胞分泌的，不可能把它拔出来。

问题分析：你好，根据你的病情分析 应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。意见建议：当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

指导意见：遗传性白发，目前治疗上是医学的难题，建议口服何首乌片，美发染鬓丸。平时多吃黑豆、黑芝麻、黑米及干果，劳逸结合，不要熬夜！

意见建议：你好，一般是与家族史有关系或是平时缺乏锻炼，饮食辛辣刺激，以及精神压力，血热，肝肾虚，或是气血虚都有关系。建议通过医生辩证口服中药调理。 多吃黑颜色食物，保证充足睡眠，缓解压力等等。

指导意见：你好，根据你的描述是有白发，一般是与家族史或是与肝肾虚或是气血虚有关系。建议通过医生辩证口服中药治疗，同时注意饮食多吃黑颜色的食物，保证充足睡眠缓解压力。

指导意见：不少白发，这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关.平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等.....

病情分析： 你好，结合你的信息，对于你的白发情况是可以进行调理的，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。意见建议：另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。