性别:男
年龄:30
问题分析:你好,这可能与你的身体处于亚健康状态有关的,医学上指的是没有器质性的疾病,但存在一些功能方面的改变。要改变酸 性体质,首先应多运动,运动出汗能带走体内大量的酸性物质,调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物,如 海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果等。
追问:w我就是干体力活的啊
回复:你好,建议您合理膳食,多吃些富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物