怎么才能减少出汗不动不玩也会出很多汗

问题分析：你好师傅，一般出汗比周围人群都多，其西医来讲与汗腺分泌失常为主，中医来讲还是与营卫不和、肺表不固等有一定的关系。
因此其治疗还要以中草药治疗为好，其需要经过专业的中医师望闻问切辨证论治以后再组方用药为好，如果选择中成药以加味玉屏风颗粒、参芪五味子片等为好。

问题分析：你好，根据你提供的病情资料和你的年龄，你这属于自汗，是一种中医病名。
这是气虚的表现，你可以选择中药治疗，如生脉饮，也可以门诊就诊。