性别:男
年龄:30
问题分析:清淡的食物一般多是指不是肥腻油腻和辛辣的食物,如新鲜的蔬菜和水果,温热是性温热的食物,多具有补阳的功效,如韭菜,羊肉等,易消化一般指不是硬度高的食物,如冰过的食物就比较硬。