性别:男
年龄:23
问题分析:你的情况就是要注意在23岁的时候还是很年轻,这个时候就是要注意及时的及时的戒掉手淫,之后补充营养和睡眠,增加锻炼即可建议您不要很担心,这个时候就是要注意及时的休息好,时间还是比较早的话,手淫的程度不是很长时间的话,一般还是会比较好的改善