最近总感觉浑身无力，做什么事情都很累，食欲也不好，...

问题分析：肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低
，所以保持心情舒畅很关键。 饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降营养其实人的喜怒哀乐都会在不定程度地消耗人体的维生素等营养的！人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因！所以只要一日三餐饮食均衡，多吃青菜水果，多运动锻炼身体。

问题分析：你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，还要注意适当的运动的
可以看看中医治疗下的，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

问题分析：气血虚弱所导致的情况.建议服用气血双补丸.最好具体看看中医大夫.中医治疗要由医生辩证进行.各人体质不同.用药也会有加减的.