突然腰酸背痛，然后又左上下腹痛。

问题分析：你好，依据你的症状描述，无法做出准确判断。可能存在泌尿系结石。以突然发生的腰背痛、牵引至腹部，尿频、尿急、尿痛，甚至尿中有血或砂石为主要临床表现。以上症状可以同时或分别存在。在发生结石嵌顿时会出现剧烈的绞痛。当嵌顿的结石在外力，如锤击，跳跃等作用下，发生移位，则疼痛缓解。你可以对照进行初步自诊。
首先，日常生活中要多饮水，避免憋尿。其次，在再次发生剧烈疼痛时可以做跳跃动作，也许可以缓解。最后，建议你前往医院进行泌尿系B超检查，以明确诊断。希望能帮到你。

问题分析：你好根据你所反应的情况可是能过度劳累诱发了肾结石或其它部位的结石发作出现了你所述的症状。
可以到医院做个腹部B超以进行确认并注意休息避免劳累。