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腰酸,人很疲劳

性别:男

年龄:42

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腰酸,人很疲劳想得到怎样的帮助:怎么治疗,有什么好的建议方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李卉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 长治市中医院

问题分析:你好,根据你的情况分析,这主要是因为过度的疲惫导致的,不是什么身体方面的疾病,只要是注意休息就好了。
有时候在剧烈运动之后要注意放松,看看那些体育运动员都是有这个阶段,因为剧烈运动产生的有机酸对于身体神经刺激很大,这时候最好是在晚上或者是闲暇的时候找人给你做一下放松训练比较好,别担心,没事,祝你健康!

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问题分析:你好,根据你的情况分析 ,这主要是因为过度的疲惫导致的,不是什么身体方面的疾病,只要是注意休息就好了。意见建议:有时候在剧烈运动之后要注意放松,看看那些体育运动员都是有这个阶段,因为剧烈运动产生的有机酸对于身体神经刺激很大,这时候最好是在晚上或者是闲暇的时候找人给你做一下放松训练比较好,别担心,没事,祝你健康!
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