吃了点方便面,还有面包,最后有吃了点榨菜感谢医生为我...

问题分析：健康指导：首先你这种饮食是不健康的，方便面中含有较多防腐剂，膨化剂，且高热量，低蛋白质，食用后，容易饿，不易消化吸收，榨菜也含有色素，防腐剂，亚硝酸盐，致癌作用强，不宜长期食用，应该多食新鲜水果蔬菜，粗粮，少食用方便面，零食，榨菜，油条等啊健康食物。

问题分析：健康指导：方便面和面包主要成分是碳水化合物，榨菜里面含的是钠盐，这混合在一起食用可以的，但是不建议总食用方便面，方便面一个是油炸性质，吃多了容易引起人发胖，另外方便面里面含的是低密度脂肪酸，对人的身体不益。