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天天吃方面面对身体好吗？方便面天天吃对身体坏处多吗...

性别：女

年龄：53岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
天天吃方面面对身体好吗？方便面天天吃对身体坏处多吗。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
焦焕敏 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 广宗县健康门诊

问题分析： 你好，这个害处是非常大的，天天吃方便面，不但会造成营养不良的后果，
而且由于方便面含有多种食物添加剂，长期食用，会损伤脾胃的功能，从而引起慢性胃炎等不良后果。

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怀孕偶尔吃方便面对胎儿是没有影响的。偶尔吃方便面对胎儿也是没有影响的，但是如果长期吃方便面，对胎儿的影响相对来说比较大。因为方便面的主要成分是碳水化合物，它里面的酱包含有大量的棕榈油以及饱和的脂肪酸，它的汤料是味精和食品的添加剂对孕妇和胎儿都有不良的影响。孕建议妇在怀孕时期应该多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋等来补充怀孕所需要的营养。
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方便面中的食品添加剂含量非常低，正常人身体不受伤害，可以被代谢、排出体外。这些食品添加剂含量不高，不至于说有毒，方便面的酱包虽小，但油脂比例高，带来热量不小，长期吃会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，维生素、微量元素都会缺乏，而且方便面的含钠量高，长期吃存在导致高血压危险。
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不好，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。粗粮是常吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
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对身体是没有危害的，含有的卵磷脂，可以促进神经系统的发育，健脑益智，提高记忆力，含有的胡萝卜素和锌元素，可以保护视力，预防视力退化，含有的微量元素，可以补血补锌，预防骨质疏松，缓解食欲不振。
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