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您好，我因平时很少运动，长期坐着的，最近做了份每天...

性别：男

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好，我因平时很少运动，长期坐着的，最近做了份每天4小时的体力工作，时常需要弯腰端起几十斤重的物体。然后放下、天气热，裤袋左右装有东西导致弯腰不便，便站直端放，连续多天后左侧腰部十分疼痛。然后自己外搽麝香舒活灵并口服布洛芬缓释胶囊，症状有所缓解。但在新使用雪山油外搽后，疼痛部位转移到大腿跟。继而蔓延到整个左腿并且疼痛影响到走路都困难了。膝盖打直不了，会扯着整条腿里的骨头痛。请问我该如何治疗。谢谢
想得到怎样的帮助：

了解治疗之法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
古德强 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 河北大学附属医院

问题分析：这种情况腰腿痛不适，可能因腰椎间盘突出腰肌劳损引起，可以骨外科核磁共振等影像学检查，局部物理治疗，应用镇痛消炎药物
建议饮食清淡注意休息，睡硬板床，腰部避免弯腰负重劳累，可以牵引按摩理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，消痛贴膏等 ，必要时骨外科核磁共振检查

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