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心肾不交引起的失眠吃什么药?

性别:女

年龄:22

心肾不交引起的失眠吃什么药?
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二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析:造成失眠的原因很多。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改 变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物。例如核桃。葵花籽等。合理安排 自己的作息时间。避免劳累。不要经常熬夜。

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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。

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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

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问题分析:抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心肾不交型的失眠,最常用的代表方剂是六味地黄丸加交泰丸。心肾不交型的失眠,患者会表现为心烦不寐、入睡困难、心慌多梦,伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热、盗汗、五心烦热、咽干少津、男子遗精、女子月经不调、舌红少苔、脉细数,治疗心肾不交要滋阴降火、交通心肾。最常用的代表方剂是六味地黄丸、交泰丸,六味地黄丸的药物组成包括熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻和茯苓,交泰丸由黄连、肉桂组成。六味地黄丸的功效是滋阴、补肾,交泰丸的功效是清心降火、引火归元,患者如果心阴不足明显,可以用天王补心丹治疗,如果心烦失眠、彻夜不寐,可以加用朱砂、磁石、龙骨、龙齿。
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高国静医师
妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心二级
指导意见:造成失眠的原因很多。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改 变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物。例如核桃。葵花籽等。合理安排 自己的作息时间。避免劳累。不要经常熬夜。
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