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我今年23岁，驼背10年了，快结婚了，还能矫正回来吗？谢谢！

性别：女

年龄：23

我今年23岁，驼背10年了，快结婚了，还能矫正回来吗？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 南昌市第二医院

问题分析：这个一般去检查看是什么状态，然后轻重的可以用背背佳这些来外力改变，就会好的
严重的就可以通过手术治疗，就可以达到治疗的效果就会好的。所以去检查看情况。

吴国旺 医师 外科 极速问诊
二级乙等 梅州市梅县区第二人民医院

问题分析：你好，你现在的情况到医院骨科检查看看的，好明确的。
建议你多喝骨头汤的，积极锻炼的。祝你生活愉快的。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
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驼背矫正后还能长高。驼背主要是由于脊柱后凸畸形、背部肌肉松弛无力等原因造成的。驼背矫正后是否能够长高，与营养、运动、睡眠等因素有关。驼背矫正时及矫正后的注意事项有：1、睡眠，保持8-10个小时的睡眠，坚持躺在硬板床上，头部、颈部、脊柱保持在同一水平。2、饮食，保证蛋白质摄取。3、健身，正确的健身方式可以纠正驼背，需它要长期坚持。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。
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王玉玮主任医师
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小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯，别让他把头低得太过。每天早晚，躺在床上肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
儿童含胸驼背怎么矫正
龚新宇副主任医师
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由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。走路、跑步要挺胸抬头，每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做。
孩子驼背怎么矫正
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要多让孩子去做运动，多去参加体育的活动，好好的上体育课，按时做课间操，可以经常的去做扩胸运动，对孩子的驼背，具有很好的矫正效果。注意端正身体的姿势，无论是站立、行走、坐位。
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驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的，人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了，并且开始退化，所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止，整体的形态结构定型，就很难再进行驼背的矫正了。
驼背可以矫正吗
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驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。
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张博副主任医师
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可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。
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驼背的矫正方法，最主要的还是日常的站姿坐姿的矫正，不要走总是低头弯腰，要有意识的控制自己，挺胸抬头，加强锻炼，还有睡觉的时候尽量睡的床板硬一些，不要睡软床。保持良好的习惯渐渐地就能恢复挺直。
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