天天吃白菜西葫芦

问题分析：健康指导：吃饭要有主食的，光吃菜，菜里面主要都是水分，其他的比如维生素和微量元素等等，消化的比较快，当然就容易饿

问题分析：健康指导：人体每天所需大量的能量，并且对于看到闻到饮食美食感觉饥饿是身体正常情况，在人体感觉饿的时候或者需要能量时就会刺激味觉嗅觉产生食欲，减肥并不是每天只吃蔬菜，不吃肉类，反而会造成营养不良性水肿。所以建议合理的饮食，经常运动才能帮助减肥。

问题分析：健康指导：您这有可能是心理作用，但是还是不要每天都吃这两种菜，这样时间长了，会造成身体营养失调，还是要注意饮食的。

问题分析：健康指导：你好，饿了就吃，困了就睡，才符合大自然的规律，白菜、西葫芦不够细胞需要，应该增加红烧肉。