脾肾虚怎么调理

问题分析：你好，肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状 为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚 ;肾阴虚的症状为“热”, 主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,

问题分析：由于脾肾虚引起的不适，当然要从调理脾肾入手了，脾属土，对应五色属黄色，肾属水，对应五色属黑色，在饮食方面可以多吃些黄色和黑色的食物或者接近黄色和黑色的食物。平时可多吃些土豆、南瓜、木瓜、核桃、开心果、黑豆、黑芝麻、桑葚子、茄子（不削皮）、黑米、黑木耳等。如果食物调理效果不太好的话，就要看中医用中药调理了。好了祝您健康。