问题分析：您好，根据您的简单描述，您目前可能为：高脂血症。其中低密度脂蛋白尤为重要，这个目前认为是动脉粥样硬化的重要的独立危险因素。目前的观点是低密度脂蛋白越低越好。所以低密度又被通俗的称为：坏胆固醇。
您好，您最好是服用降脂药物来控制，目前主要使用：他汀类的降脂药。当然您也可以通过加强运动锻炼和低脂饮食来改善血脂的水平。还需要戒烟戒酒。运动的话可以采用运动333原则，即：每周不少于3次，每次不少于30分钟，运动强度以心率不超过130次/分钟为准。要进行有氧运动，例如：慢跑，骑自行车等等。假如运动+低脂饮食一段时间后，复查血脂未有太明显的改善，那么还是需要降脂药物治疗。
希望我的回答能对您有所帮助。 最后郑重提示：网络咨询不等于实际诊疗，请您以实际诊疗为准 谢谢
