性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好饮食要注意的:1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜瘦脸离不开全身减肥因此控制摄取的总热量相当必要多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望2、每天至少喝800ml水:喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水苏打水或蔬果汁;也可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁来替代清水