脚后跟疼，手脚冰凉

小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。

宝宝发烧、手脚冰凉、头热可以通过使用药物、一般治疗等方法进行处理。1.使用药物：如果宝宝的体温在38.5度以上，需要给予退热药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时也可以配合物理降温，用温水擦拭宝宝的前胸、后背，有助于缓解症状。2.一般治疗：宝宝发烧、手脚冰凉、头热可以用热水袋外敷手脚，有助于促进局部的血液循环，头部可以贴退热贴，或者用湿毛巾热敷，有助于缓解症状。

孩子高烧、手脚冰凉的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗等，具体内容如下：1.药物治疗：孩子高烧、手脚冰凉可能是上呼吸道感染、感冒等原因引起的，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。2.物理治疗：孩子高烧、手脚冰凉可能会出现面部发红、身体发热等症状，可以进行物理治疗，用温水进行擦浴，或者用退热贴，贴在额头、颈子等部位，还应保持房间空气流动，避免房间温度过高。另外，可以给孩子吃维生素丰富的食物，如苹果、猕猴桃等，提高身体免疫力。

2岁宝宝手脚冰凉可能是衣物添加较少的原因。宝宝的年龄还比较小，四肢的血液循环较缓慢，会有手脚冰凉的情况。生活中没有疾病的情况下不必太担心，适当多添加些衣物，到户外晒晒太阳有利于对钙的吸收。饮食上注意保持营养均衡，对宝宝的健康成长比较有利，若是不放心可以到医院的儿科就诊，根据医生的诊断进行正确治疗。

宝宝出汗手脚心发热，即热汗，宝宝身体散热，是正常现象，宝宝出汗时手脚冰凉，是虚汗，是不正常的，不能为身体提供能量，无法散热。平时注意保暖，宝宝手脚发凉要看是否穿少了，鼻尖和后脑勺热则不冷，保暖要注意腿脚部保暖，下肢保暖好全身都会暖和。调节好室内温度，在适宜的温度环境宝宝手脚不会发凉，把空调温度调到20℃左右，温度高孩子经常出汗，容易导致疾病。

宝宝发烧手脚冰凉可能是以下原因导致的：人体的温度是由下丘脑来调控，当受到影响时，体温调整点会上升，从而增强机体的抵抗力，从而对疾病进行抑制。最初的发烧是从中心温度的上升，多数在数个钟头内达到高峰，即为体温上升阶段。婴儿的神经系统还没有完全成熟，在温度上升的时候，负责舒张和收缩的神经会出现问题，从而引起宝宝的手脚发冷。这时候要注意末梢的温度，要及时的为婴儿套上长筒袜，也可以用温水浸泡一下，这样可以促进血液的循环。这个时候是孩子的身体温度开始升高，一般1-2个钟头就会出现高烧。

宝宝呕吐手脚冰凉是消化不好，同时也是胃肠型感冒的表现，手脚冰凉主要就是因为呕吐身体比较虚弱，可以用一些缓解呕吐的药物。但是用药要在专业人士指导下使用，特别是宝宝用药。

冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。生姜可温中止呕、解表散寒。韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

额头烫手脚冰凉可以及时量一下体温，如果超过38.5℃，需要及时给孩子吃退烧药，同时配合物理降温，可以用温开水给孩子擦拭身体，或者使用退热贴，平时要多给孩子喝白开水，注意观察孩子的体征变化。

发烧手脚冰凉的原因是因为体温在调节中枢时会先逐渐上升，然后再下降。这是发热前的寒战情况，要及时观察发热的温度，如果温度比较高，需要在医生指导下选择退热药物治疗，在治疗时也可以结合冰敷的方式做物理降温。日常生活当中也需要多喝一些温开水，并且适当的吃一些含有蛋白以及脂肪的食物，能够让身体营养均衡，也可以提高自身的抵抗力。