性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,注意保持良好的gdz 心情,适当多活动,多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,观察一段时间看看.
问题分析:正确的减肥是你要针对长胖的原因来避免,也就是说你怎 么长胖的就怎么减下去。比如,你是你吃出来的,就改正吃的问题,你是睡 出来的,就纠正睡眠习惯,如果你是很少运动,就多运动。