女心里很烦,该怎么办???感觉特别忧郁心里很烦,该怎么办..

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你出现心情烦闷，忧郁，其诱因可能是由于压力过大造成的。
心理指导：个人建议你平时多跟家人朋友进行沟通，白天多进行运动，给身体释放一下压力，有条件可以寻求专业的心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导以及压力管理的治疗。

问题分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。
建议你可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！

问题分析：心理分析：你好，每个人都会又心烦的时候。人的情绪状态也是有规律可循的，正如大姨妈一样，每个月总会有那么几天， 你的情绪不太好，总是莫名其妙的很烦，这叫情绪的低谷期，过了这段时期，你的情绪就会变好的。
心理指导：请你正常看待你的情绪低谷期，在心情不好的时候，适当学会放松，多做运动，如慢跑、爬山、打球、游泳等，或者听听轻音乐，找人聊聊天，逛街、华哥美丽的妆容等，都可以有效改善你的情绪状态。祝你早日走出情绪低谷期！