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按摩那些穴位课缓解脚扭疼痛，打球脚扭伤了，没伤到骨头

性别：女

按摩那些穴位课缓解脚扭疼痛，打球脚扭伤了，没伤到骨头
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王建春 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 黄石市中心医院

问题分析：这种脚踝关节扭伤只靠按摩穴位是不可能缓解的，一般多应该通过服用活血疗伤药治疗才行。
可以买些龙血竭胶囊治疗，积极治疗段时间会好起来。

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关节扭伤后出现疼痛应立即进行局部冰敷以及关节制动。关节扭伤后要及时进行局部冰敷和关节制动，避免负重，冰敷可以缓解关节的酸痛和肿胀，促进关节的损伤的愈合，最好是在受伤后及时冰敷。关节扭伤后要及时制动关节，避免关节负重，以免加重病情。关节扭伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊，以免延误病情。
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脚扭伤了疼痛，如果患者出现了这种外伤，则局部肢体出现疼痛也是非常正常的，这时候应该先去医院拍片检查排除局部是不是出现了骨折。地方有骨折和没有骨折整个治疗的原则是完全不一样的，需注意患者脚扭伤后的治疗期间，不宜进行饮酒，否则会使局部血管扩张而加重。
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由于身体的疼痛和温度神经脉冲，神经冲动实际上沿着同样的路径到达大脑。当身体的温度出现有变化的时候，此时传导到大脑的温度的神经脉冲就会相应增多，而使得疼痛的神经脉冲减少，最终达到减轻身体疼痛的目的。
膝盖扭伤肿胀疼痛不能行走怎么办
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应该到医院先做一下ct检查，看看膝关节内部，十字韧带和，半月板有没有损伤，如果损伤了十字韧带或者半月板，需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话，那就是有可能是关节周围韧带损伤，多休息，然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷，24小时后需要热敷。尽量卧床休息，减少活动，少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。
右膝扭伤，疼痛
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最好休息。局部保暖做按摩针灸烤灯等理疗。恢复后做蹲位锻炼。
脚踝扭伤长时间疼痛怎么回事
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脚踝处创伤性关节炎的病变发生，因经常的崴伤脚踝处，会导致脚踝处的关节面受损，固定关节的韧带及软组织过度的牵拉扩张，导致了韧性降低，无菌性炎症发生，引发了经常受伤的症状发生。需要静养，休息，避免过度的活动，以免造成再次的损伤，要进行脚踝处的磁共振等检查，全面的了解关节面及周围韧带软组织的状况，给予石膏外固定，制动，配合三七接骨片，脉络宁等药物治疗。
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脚踝扭伤疼痛引起全身发烧可以口服消炎类的药物治疗，是因为外伤导致脚踝处感染发炎肿胀，而引起的全身反应发热。如果发烧比较重并且一直不退的情况下，就要抽血化验检查，看是否有其他引起发烧的原因。
去年十月份扭伤后，走路时偶尔会有足跟疼痛，近日加重
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问题分析：好，根据你所描述的情况，这个有可能是由于软组织损伤导致的。指导建议：主要就是注意休息，尽量把腿部抬高，这种情况建议配合吃点迈之灵片。活血化瘀的药物治疗，多用热水泡泡或热敷有利于恢复。
右脚踝关节扭伤两年疼痛怎么回事
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有可能是因为当时治疗不够彻底，或者是恢复的时候自己不注意导致出现再次损伤。如果疼痛严重的话，需要打石膏固定。平时注意不要过度用力，或者是长时间站立，锻炼时应该注意适当。
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