只有中午睡不着，口渴，

问题分析：.口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水.还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查.不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况! 　　会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病.他年际应该很轻,得病可能并不大,下面列了很多,看看就行了,注意第一条,是不是口味重,进食盐分过多. 用药不当引起的口渴 　　大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡.另外,就是某种特殊的药物引起的口渴.如：服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故. 　
　解决办法：有些患者采取大量饮水的方法,但是往往不能解决问题,且大量喝水对高血压患者还有害.这时应咨询医生,同时更换利尿药或减压药.

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。