性别:女
年龄:15
问题分析:你好,针对减肥首先要从思想上认识到减肥是需要付出努力和汗水的,这是一个艰辛的过程 要树立信心,建议在吃饭之前先吃一些左旋肉碱可迅速燃烧脂肪,达到减肥的目的,同时要多吃草莓,柚子和蓝莓,建议 通过跳绳,摇呼啦圈配合锻炼较好,贵在坚持啊