头晕，头疼，晚上还睡不着

问题分析：这种原因多是因为体质虚弱或者低血糖引起的，建议去医院做下检查，
根据情况进行有针对的治疗。也不用太紧张的，日常注意营养，不要挑食。多吃些滋补，易消化的食品。加强体育锻炼，增强体质，不要经常闷在家中。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。