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失眠多梦晚上很难入睡,睡着了都是乱七八糟?晚上很难...

性别:女

年龄:58岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠多梦晚上很难入睡,睡着了都是乱七八糟?晚上很难入睡,睡着了都是乱七八糟的梦。早上起床头晕晕的,。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重
,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等 希望我的回答能帮助到您 祝您健康 ’

王巧彩 医生会员 儿科 极速问诊
一级丙等 王家庄卫生室

问题分析: 根据您的描述,这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.睡前避免服用可乐,咖啡,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,可以口服;谷维素片维生素b1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西泮片,有助于睡眠。

张泽民 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你的症状主要是失眠多梦以及身体的疲累。其诱因可能是生活压力过大以至于情绪的不稳以及身体的不协调。
心理指导:个人建议你平时多跟家人朋友进行沟通,将压抑在心里的事情跟家人朋友分享,从而达到压力释放的目的,如果有条件可以寻求专业的心理咨询师的帮助,接受专业的心理疏导。希望我的回答能够帮助到你

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失眠多梦难入睡怎么办
吕志勤主任医师
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失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
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指导意见:你好,考虑是神经衰弱的原因,可以口服 谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。祝您健康!
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王峥医师
内科唐山市中医医院三级甲等
指导意见:你好根据您的病情描述,考虑失眠,睡眠质量不佳,有可能为植物神经功能紊乱,内分泌失调引起的,建议您可以去医院中医科进行检查,根据您的舌苔脉象进行口服中药汤剂治疗,以改善睡眠,调节内分泌为主,睡前可热温水泡脚,改善血液循环,促进睡眠,如回答对您有所帮助,希望您可以对我的回答进行评价,谢谢
失眠多梦 很难入睡 容易惊醒
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儿科河北省人民医院三级甲等
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,
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尹静
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健康指导:可以尝试一些镇静的中药调理。不需要太过紧张,建议你多注意适当的休息,避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性的食物。三餐定时定量避免吃油腻甜腻的食物。
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病情分析: 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。意见建议:但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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内科株洲四三零医院二级甲等
指导意见:您好,您的情况可以见于神经衰弱等引起,可以用点安神补脑液调理,要保持舒畅引起,养成良好睡眠起居习惯。
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