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高血压的预防高血压有没有好医生？

性别：男

年龄：37

三个月发现我患了高血压昨天量了血压，高压140低压100，低压有点高是不是这个药不好，低压高要怎样治疗，什么降压药副作用小，还能很好的控制血压呢高血压低压高应该怎么办高血压的预防高血压有没有好医生？
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孔含蕾 内科 极速问诊

问题分析：你好，低压也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量
您好，你说的血压情况高压140低压100这是属于高血压的指标的，建议你最好是在去医院化验一下血脂看看。如果血脂也高就需要配合降血脂药物治疗，一定要忌口，不要喝酒，没事多运动。

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儿童时期预防高血压需要做到定期检测。在日常生活中要保持健康的生活方式，以清淡、少盐、多吃水果和蔬菜为主，同时要注意定时定量，避免偏食，不能吃甜食。要克服学习上的紧张，要做到劳逸结合，要有放松的心态。不定时的进行血压检测，一旦出现血压升高的征兆，要及早进行治疗。建议每年定期进行体检，监测身体变化。
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怀孕期间出现高血压的原因有很多，怀孕期间可以通过调节饮食中的食盐摄入来进行干预。BMI高的怀孕妇女有较大的可能患有高血压，因此在怀孕期间要注意把自己的身体重量增加到适当的水平。通过合理的饮食和食盐的摄入，合理的运动，在怀孕期间可以适当的增加体重，避免出现不必要的紧张情绪。孕期高血压是由不良的饮食和生活方式造成的，所以要及时的控制好引起的。
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一般情况下，预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等，具体分析如下：1.控制肥胖：有效地控制自己的肥肉，要做到每日适量锻炼，保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳，要适量的进行运动，避免在天气较冷的时候起床活动；2.注意饮食：避免食用过多的脂肪和动物的器官，避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素，如果摄入过量，会导致血压上升；3.戒酒戒烟。
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预防妊娠高血压要做到以下几点。1.妊娠早期的常规检查主要包括血压、尿蛋白、体重等。2.注意营养和休息，保持心情舒畅，每天卧床10小时以上，最好是侧卧，促进血液循环，改善肾脏供血，饮食要清淡，补充蛋白质和维生素。3.及时纠正异常情况，如发现贫血应及时补充铁质；下肢浮肿应延长卧床时间，抬高脚休息；血压偏高时要按时服药，严重时应考虑终止妊娠。4.注意既往病史，肾炎、高血压、妊娠高血压、妊娠高血压综合症的孕妇应在医生的指导下进行重点监护。
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