我孩子现在上小学上下学时经常和我要一些吃的零食特别...

长痘可以吃易消化类的零食比较好，比如酸奶、黄瓜、火龙果等，做好痘痘的护理工作避免受到感染。1、酸奶：酸奶里面具有乳酸菌成分，可以起到调理肠道作用，对于大便干燥以及排便困难等症状能起到改善效果，这样痘痘可能会伴随着排便困难，也会引起上火性表现，可以适当喝一些酸奶。2、黄瓜：黄瓜里面的纤维素含量非常丰富，通过适当吃一些黄瓜能补充机体所需要的营养成分，还可以起到排毒作用，能减少身体毒素堆积引起皮肤痘痘加重。3、火龙果：火龙果属于是生活中比较常见的一种水果，里面的花青素含量非常丰富，通过适当吃火龙果可以补充机体所需要的微量元素，对痘痘恢复也能起到帮助作用，不会对局部产生刺激，如果皮肤痘痘比较严重时，也可以选择果酸换肤改善。果酸焕肤主要是通过水杨酸以及果酸涂抹在皮肤部位，能帮助老化的角质层脱落，还可以促进新的皮肤组织快速生成。

轻微多动症儿童在学习上不能专心，不能主动去学，造成学习成绩下降；在行为上不能自控，表现为不服管束，被人歧视。重症多动症儿童则学习成绩明显下降，不能跟班，难以读完小学及初中。在行为上惹是生非，干扰他人。不要打孩子，平时要注意多陪孩子，看看他喜欢什么，或者是看他喜欢玩什么玩具，多做一些她喜欢的事情，平时要注意适当的补钙。

适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。

糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。

孕妇可以吃的零食有花生瓜子，杏仁，饼干，鸡蛋糕，水果，麦片等食物。平时可以少吃多餐，孕妇怀孕以后，注意不要吃甲鱼螃蟹，薏米、山楂、罐头食品，以及油炸类的食物也要少吃。饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动，注意休息。

生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。

糖尿病患者可以吃低糖、低血糖指数、低热量的零食。具体如下：1、谷物方面，可以选择全麦饼干、麦麸蛋糕等。而不是油炸或膨化食品。2、蔬菜，可以选择含糖量低的蔬菜。比如含糖量在4%以下的蔬菜有白菜、黄瓜、番茄等。3、水果，含糖量低、升糖指数低的水果有樱桃、草莓、枇杷等。另外，可以选择一些干果，如杏仁、瓜子、榛子、花生等。总之，糖尿病患者在吃零食时也必须计算热量，将零食的热量换算成患者每天的摄入量。

晚上肚子饿的时候可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等，这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃，是粗纤维的，所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物，吃了容易长胖。

一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免引起消化不良，腹泻等。

小孩子经常和肝炎的小孩玩不会传染。乙肝主要是由血液性母婴传播，平时亲属包括隐私是不会传染的，所以孩子和患有肝炎的孩子一起玩，是不会被传染上肝炎的。预防肝炎应该首先搞好个人卫生，养成良好的生活习惯，及时注射肝炎疫苗，因为是否得肝炎，还与被感染者的免疫功能、机体状况有关。因此，平素还要注意锻炼身体，增强体质，保持旺盛的精力和体魄。