性别：男
年龄：28岁
怎样治疗体质弱呢。增强体质和抵抗力呢。
问题分析：你好，根据你说所得情况的话很有可能是由于体质虚弱引起来的经常性感冒，嗓子发炎的话很有可能是感冒引起来的我建议你可以喝点感冒灵颗粒配合着复方氨酚烷胺片来治疗感冒症状，吃点蒲地蓝消炎片或者是罗红霉素胶囊配合着清火栀麦片来治疗嗓子发炎的情况，另外注意多喝水，感冒好了的话你可以喝点玉屏风颗粒来提高免疫力，防止感冒，谢谢
问题分析：大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养，主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦 肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题
追问：偏吃些什么增加体重呢。
回复：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃 碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
问题分析：感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。 建议：感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，感冒的时候可以配些新康泰克吃，三九感冒灵等治疗感冒效果还是很好的
