性别：女
年龄：29岁
问题分析：您好，其实你存在上述时期便秘还是比较常见的，短期可以尝试饮食调节好上述时期饮食可以尽量清淡一些，避免不容易消化食物，可以多饮水，多吃香蕉，蜂蜜水
问题分析：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉 白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
问题分析： 便秘是可以治疗的，不要担心。陈醋1小勺，土蜂蜜1小勺，温开水1小碗。搅拌均匀后于每天早晨6点左右喝。天天坚持。最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!但是,人们往往不会去在意水是否干净,这总是会被人们忽略的因素!
