如何减小腹？如何减小腹。小腹有点大，好像肥肉都堆在...

问题分析： 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，
抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

问题分析：健康指导：您好，正确的减肥方法是食疗加运动。建议：1.摄入富含膳食纤维的食物，如粗粮类、果蔬类食品。2.适当运动。3.饮食要规律。4.早起空腹喝一杯温开水，以促进肠道蠕动。5.三餐不宜过饱，以八至九成饱为宜。

问题分析：健康指导：您好！一般认为腹部的脂肪是最容易堆积的。建议平时减少高脂肪、高热量食物的摄入，餐后不要立即坐下休息，以免腹部脂肪的堆积；另外平时可以增加体育运动，比如肚皮舞、呼啦圈、跳舞等。