内痔脱肛了不痛不痒。也没血便

问题分析：你好，病情已悉。 你的情况是有内痔一年，未经过系统治疗，现在痔疮脱出肛门外，不能回纳，是症状加重的表现。
建议去正规医院肛肠外科行内痔手术治疗，术后注意保持良好生活习惯，清淡饮食，祝你早日康复，谢谢。

问题分析：你好，内痔导致肛门脱垂是痔疮的严重并发症，应及时就医院治疗防止脱出的部分暴露体外受到感染。
建议及时就医，避免脱出部分时间过长引起缺血坏死的危险。生活中注意不要吃辛辣刺激食物，加强运动锻炼，大便时不要用力。

问题分析：异常刺激会引起痔疮： 不知道什么缘故导致肛门部受冷、受热，或者出现腹泻、便秘，或者喝了太多酒等等，都会刺激到肛门以及直肠部位。
肛门是一个敏感的部位，注意卫生。排便之后一定要将肛门清洗干净，这是很重要的。避免选择粗糙的卫生纸，避免选择那些含有化学成分的纸张，最好选择无色无味的卫生纸。