性别:女
年龄:17岁
问题分析:健康指导:玉米是粗粮,含淀粉较少,而且含较多的膳食纤维,对减肥是有帮助的,能促进脂肪代谢。米粉发糕都是精细食品,多吃了会造成肥胖,所以在饮食在要多吃粗粮和豆制品,对减肥有利
问题分析:健康指导:减肥主要吃植物蛋白多的食物或保健品,也可以是大豆异黄酮,淀粉玉米里最低,其次是米粉,蛋糕最不利于减肥。可以多吃西瓜一天吃半个,对减肥有利。