性别:女
问题分析:平时不要站太久.许多食品都含钙。含钙丰富的食品,以奶和奶制品为佳,不仅钙的含量高,而且吸收率也高
问题分析:你好!着凉和缺钙都可以引起腿疼。 孕期需要的钙会适量增加,建议补钙的同时要多晒太阳,促进钙的吸收,另外注意保暖。最好服用还有维生素D的钙 。