银柴胡可以减肥吗

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好
还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

问题分析：您好，银柴胡这味药的主要功效是清虚热、除疳热。临床上主要用来治疗阴虚发热，疳积发热等病症。
因此个人觉得银柴胡并不适宜用来减肥。如果不是病态的肥胖，一般不需要用药物来减肥。根据你的描述，最好的方法就是控制饮食，尤其是晚餐；同时调整自己的生活习惯，比如加强运动，尤其是饭后不要急于坐着。最最重要的是贵在坚持。

问题分析：而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。
.建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。