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木瓜可以减肥吗

我家亲戚在乡下给我拿了点木瓜，他们说可以减肥。木瓜真的可以减肥吗，木瓜减肥怎么吃？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：木瓜也有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。

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减肥时可以吃木瓜，适量的吃一些木瓜，不会引起身体发胖，也不会影响减肥的效果，木瓜里含有木瓜酵素，可以分解体内多余的脂肪，糖和蛋白质，可以促进新陈代谢，防止引起脂肪堆积的现象。
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木瓜也有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。
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