头昏，无力，嗜睡，医院检查说我血脂偏高，吃了两天血...

普洱茶经研究证实，比降血脂药物安妥明疗效高，降三高首先降脂，不过普洱茶中茶多酚含量高，改善微血管壁的渗透性能，增强心肌和血管壁的弹性，降低血液中的脂肪和胆固醇。故起到防止高血压的作用。

血脂高可导致嗜睡情况。首先，应该减少运动，调整好自己的心律，避免因运动过度导致的供血不足。同时，注意控制自己的血压，避免血压升高，高血压会导致脑供血不足，从而嗜睡，因此调整好血压和心律尤为重要。

通常情况下，头昏嗜睡可能是熬夜、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：熬夜：患者如果熬夜，由未得到足够的休息，可能会出现头昏嗜睡的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、恶心、乏力等症状，患者如果流行性感冒，可能会导致头昏嗜睡。

高血脂的发生可能导致心脏卒中发生率的增加，当发生更严重的心脏卒中时，可能会发生生命危险。然而，轻微高血脂症的发生一般不会导致，也没有生命危险。如果血脂水平逐渐升高，可能会发生。

高血脂症就是指人体中脂肪物质过高所产生疾病，也就是胆固醇或三酸甘油脂代谢异常疾病，高血脂症一般较常发生在赤峰，尤其是向内长，肉类，奶制品和海产品，肥胖不爱运动，抽烟喝酒，饮食及生活习惯不佳。

高血脂症是由于血脂高于正常，容易引起疾病的发生，如观察动脉粥样硬化冠心病胰腺炎，肥胖，多数是由于遗传，不良的饮食习惯而引起的，平时主要是控制饮食。饮食清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配减少肉类的摄入，多吃葱头，木耳，香菇，长期高血脂会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症。

首先是控制饮食，要以清淡少盐为主，避免辛辣油腻的食物，避免高脂肪膳食摄入，再就是加强体育锻炼，将体重指数控制在正常范围。三是药物进行治疗，要在正规的医院进行开药。

怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段，在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变，很多代谢也都发生了改变，血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说，由于血脂增高，造成某些病症及慢性损伤脏器，应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重，以非药物治疗为主，在饮食方面不能吃过于油腻的东西，例如动物内脏，以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养，其中包括饮用骨汤和鸡汤等，但是应注意适度，尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外，适当地进行活动量，可消耗掉部分摄取的脂肪，这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着，经非药物治疗仍处于较高水平时，则可以适当慎用某些药物，此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。

首先营养要全面均衡，还要有一定的规律，最好是少食多餐，吃素最佳，但不能长期食素，瘦肉也可以适当的吃，需要吃芹菜，洋葱或者丝瓜，对于降血脂颇有利的食物，对于血脂偏高的孕妇，提倡多运动，对母亲以及胎儿都有益处，适量的饮茶也是很有帮助的，茶叶中的儿茶酚对于增强血管的韧性很有效，还有增加弹性和渗透压的作用，但是注意不要喝太浓的茶。

分娩后两日出现嗜睡的情况与个体的情况有关，怀孕后期容易出现倦意。有些人出生后的几天会因为激动而失眠，这种情况是很常见的。此外，怀孕后期要注意胎儿的胎动，如果孩子活动过多，活动过多，要及时到医院进行胎儿心脏的检测，以确定胎儿是否存在宫内缺氧。有规律的子宫收缩，或发生了羊水破裂，要立即入院进行相应的治疗。建议做好孕期护理，规律个人作息，保持清淡低脂低盐饮食，有助于胎儿发育。