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吃什么水果对眼睛好?

性别：女

年龄：20

吃什么水果对眼睛好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴莹莹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：吃富含维生素A多的食物，富含VA多的食物有：胡萝卜、动物的肝脏、菠菜、豌豆苗、葡萄、猕猴桃、柑橘，平常坚持做眼保健操。

侯志茜 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：水果，如猕猴桃、鲜枣、橙子、葡萄、桃、杏 还可以吃一些胡萝卜（充分的炒熟才能更好的释放类胡萝卜素）、西红柿

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吃什么对眼睛好
朱桂英主任医师
五官科淮北市人民医院三级甲等
指导意见：菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.
经常对着电脑吃什么水果对眼睛好，...
于学主任医师
皮肤科黑龙江中医药学校附属医院三级甲等
意见建议：你的情况可以多吃些胡萝卜的，是会对眼睛有好处的，还有什么问题吗
吃什么对眼睛好
张宏伟副主任医师
五官科衢州市人民医院三级甲等
指导意见：保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。 蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；维生素A （含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食）含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。 吃胡萝卜，鱼肝油等对眼睛特别好
吃什么水果对眼睛好啦
牟连芳副主任医师
妇产科湖北省妇幼保健院三级甲等
指导意见：你好，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。祝你健康！
糖尿病人吃什么菜对眼睛好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。
吃什么对眼睛好
李辉主治医师
五官科无锡市人民医院三级甲等
指导意见：你好，保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。 蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；维生素A （含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食）含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。 吃胡萝卜，鱼肝油等对眼睛特别好
吃什么对眼睛好
李翠主治医师
五官科中南大学湘雅三医院三级甲等
指导意见：含有维生素C的食物对眼睛有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
吃什么水果对眼睛视力好
钱俊主治医师
五官科岳阳市第一人民医院三级甲等
问题分析：您好，相对视力好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；意见建议：应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
吃什么水果对眼睛好?
吴莹莹
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：吃富含维生素A多的食物，富含VA多的食物有：胡萝卜、动物的肝脏、菠菜、豌豆苗、葡萄、猕猴桃、柑橘，平常坚持做眼保健操。
吃什么对眼睛好？增强视力？
马丽颖主治医师
五官科保定市第三中心医院二级甲等
指导意见：视力多少，一般真性近视不能矫正，眼睛吃含叶黄素多的水果蔬菜吧
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