性别:女
年龄:22
问题分析:你好,洁癖属于强迫性的一种表现,多由心理因素引起。明知这样的行为不对,却又无法控制自己的行为,处于行为与抗拒的矛盾纠结中。建议不要刻意控制自己的行为,目前较有效的治疗方式为“顺其自然”的森田疗法,即可以让自己在感受不洁时去清洁自己,同时采用转移注意力的方法,使自己心思不再集中到洗手或者想着肮脏的事情之上,有利减缓压迫。需要慢慢调节,目前没有特效药物治疗。
问题分析:知道是轻微,就不要在意! 生活中,我们总有自己的问题!自己的想法!虽然毛病多多,很难改观! 但是这就是自己的生活方式啊! 只是不要太依赖,这样会更严重!试图放开自己! 习惯一下!其实不论是洁癖症、还是什么!都是可以克服的! 加油!