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怎样有效的减肥??我想要减肥。肚子上的肉不知有几层了...

性别:男

年龄:39岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样有效的减肥??我想要减肥。肚子上的肉不知有几层了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯登超 副主任医师 整形美容
三级甲等 延安大学附属医院

问题分析: 你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,
可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

罗延平 主任医师 整形美容

问题分析:针灸减肥针对内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,具有快速减脂的效果,它能够收紧皮肤、不松弛、无皱纹,不但不会影响求美者的身体健康,反而能调节生理机能,对身体大有裨益。   针灸减肥只针对由内分泌失调引起的肥胖或是单纯性肥胖现象,求美者可在进行针炙减肥的过程中迅速减去多余脂肪。相对于部分因长期减肥无效、药物减肥失败者,针炙减肥具有无需节食、无痛苦、无不良反应、不反弹等优点。
针灸减肥针对内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,具有快速减脂的效果,它能够收紧皮肤、不松弛、无皱纹,不但不会影响求美者的身体健康,反而能调节生理机能,对身体大有裨益。   针灸减肥只针对由内分泌失调引起的肥胖或是单纯性肥胖现象,求美者可在进行针炙减肥的过程中迅速减去多余脂肪。相对于部分因长期减肥无效、药物减肥失败者,针炙减肥具有无需节食、无痛苦、无不良反应、不反弹等优点

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