性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,根据你描述的情况,你可以采取一些措施来促进奶水变更多你可以多炖猪蹄或者鱼汤等,多喝汤,还有可以请专业的催奶师来帮助催奶,每天都坚持挤奶,把乳房里的奶水挤出来,越挤就越多了,多按摩一下奶水少的妈妈尽量不要吃韭菜,香菜,茴香和花椒,这些食物会减少乳汁分泌影响您正常哺乳,祝您和宝宝健康。