奶水太多怎么适当减少奶量

宝宝喝奶量减少可能是腹部受凉、长疱疹、急性胃炎、药物等原因引起的。1.腹部受凉：如果宝宝腹部受凉，可能会导致消化系统不舒适，所以出现食欲减退，喝奶量减少的情况。2.长疱疹：如果宝宝口腔长疱疹，比如疱疹性咽峡炎、疱疹性口炎等，或者存在口腔溃疡，所以容易出现喝奶量减少的情况，3.急性胃炎：如果孩子出现肠道病毒或者细菌感染，容易导致急性胃炎，出现喝奶量减少的情况。4.药物：如果宝宝是因为部分疾病而正在服用药物，如阿奇霉素、红霉素等，这些药物可能会引发胃肠道反应，也可能会造成宝宝喝奶量减少。

哺乳期奶水过多可致乳房胀痛甚至发展成乳腺炎甚至是化脓成乳腺脓肿。但是控制奶水量不能用药物，应该以改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤，鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。

导致奶量减少的原因有很多，大多都是因为平时的营养跟不上了。有可能奶量减少的这几天刚好是在经期前，因为经期前期的荷尔蒙会有稍微的波动，从而造成体内血钙浓度发生变化。也有可能是这几天喝水的量减少了。

最好少吃含汤和水的食物，以便减少哺乳，慢慢地孩子吃得越来越多，最好喝更多的开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯热开水，通常少吃辛辣的食物，戒烟喝酒，如果有更多的奶水，正常的饮食。

奶水太多可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱急冻室储存。母乳放进冰箱急冻室可以保存半年左右，所以，以后奶水减少不够时可以拿出来再食用。如果想要奶水变少，通常可以考虑少喝汤、喝水，同时让奶慢慢的自己胀回减少。

奶水太多可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱急冻室储存，另外短时间内尽量不要吃太多具有催奶功效的食物，另外注意饮食均衡，调整睡姿，尽量平躺，避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳的情况。

奶水太多涨得疼建议先应用吸奶器把奶水吸出一部分。女性奶水太多，涨奶时可以用手或者吸奶器将奶水吸出，比较简单的措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内，然后再用温热的湿毛巾热敷胸部，这样有利于缓解涨奶的疼痛感。热敷之后同时按摩乳房，睡觉时不要压迫到乳房，如果乳房胀痛严重的话，可以口服蒲公英颗粒来缓解疼痛。

奶水太多胀奶，多出来的奶水不要积存在乳房内，首先妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多的乳汁很容易导致乳腺炎的发生。刚挤下来的奶水要用消毒过的容器装起来，冰冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，切记新加的要比原来已冰冻的奶水少，不然在冰箱里已经冰冻奶水会被新加入的奶水解冻。

腿毛太多一般可以选择冰点脱毛减少，能够达到永久脱毛的效果。冰点脱毛属于一种永久性脱毛方式，可以利用选择性的光热原理，直接用于皮肤表面，能够穿透皮肤表层，还可以使毛囊保持一定的温度，同时还可以使毛囊周围干细胞失去活性，从而达到永久脱毛的效果，不会损伤周围皮肤，因此不必过于担心。

月子里奶水是需要注意均衡饮食。鱼汤类、豆腐汤类食物具有催奶的功能，在宝妈奶水比较多的时候，还是建议不要吃这类的食物。此时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和宝妈身体健康也是很有帮助的。此外，宝妈要注意，在奶胀期间，要调整好睡姿，尽量平躺，避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳的情况。