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我生完孩子7年了，肚子大，想减肚子

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我生完孩子7年了，肚子大，想减肚子
想得到怎样的帮助：

请问雪莲子,木瓜,枸杞子,桑葚,黑豆,白果,桃仁,百合,酸枣仁的剂量各多少克

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任素翠 主任护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县县医院

问题分析：你好，产后减肥方法大全产后妈咪的健身操大多数产后妈咪，做仰卧半起是最有效的方法。注意是仰卧半起，而不是仰卧起坐哦。
好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。祝健康。

追问：请问雪莲子,木瓜,枸杞子,桑葚,黑豆,白果,桃仁,百合,酸枣仁的剂量各多少克

回复：你好，需要咨询中医。祝健康。

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