问题分析:生完孩子并且做人流之后,肚子一直很大,想要减肥,建议平时不要吃脂肪含量高的食物,尽量多吃一些蔬菜水果,要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,可以多做仰卧起坐,游泳,跳绳,瑜伽以及球类运动等减肥。