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易疲劳，犯困，腰酸痛

性别：女

年龄：25岁

易疲劳，犯困，腰酸痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王竹磊 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析：你好，根据你的情况分析 平时注意保持良好的姿势,不要久坐长时间保持一个固定的姿势.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,
能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

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刚刚怀孕腰酸痛正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚刚怀孕腰酸痛正常，不用太过担心。女性在孕期出现腰部疼痛是很常见的，在孕期初期会导致胎儿的生长，造成盆腔的压力高，出现血液循环不顺畅的情况，从而导致腰部疼痛。此外，要尽量减少做大量的体力工作和长时间的工作，要注意多休息，多做一些孕期锻炼，尽量选择舒适度、软硬适中的平低鞋或低跟鞋，尽量不要穿高跟鞋。如果有明显的腰部疼痛、腹痛、阴道流血等症状，需要尽快到医院进行诊断，以明确是否存在宫外孕、流产等问题。
怀孕晚期睡觉腰酸痛怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕晚期睡觉腰酸痛的原因如下：女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管，从而引起孕妇感到腰酸背痛。孕妇需要注意走路时把脊柱挺直,身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。坐下休息时将身体的重心从脊柱调整到臀部。此外，孕期禁止穿高跟鞋走路，减少腰椎负担。
来姨妈后腰酸痛怎么缓解
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷，可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环，减轻子宫平滑肌的收缩，减轻腰骶部的肌肉抽筋，从而减轻腰椎的疼痛。2、在饮食上不要吃生冷的食物，要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤，也可以泡一杯暖身保健茶。3、避免长时间保持坐姿，有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。
腰酸痛如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰酸疼可以对患处进行热敷、按摩、推拿和药物治疗。腰痛主要是由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎等引起的腰痛，一般都是卧床休息，卧床时可以选择硬板床，这种情况下腰背部的压力最小，可以让痉挛的腰背肌得到舒展，从而减轻腰酸痛。如果疼痛很重，可以通过服用塞来昔布等NSAID、非甾体消炎止痛药治疗药物来减轻疼痛。
孕初期腰酸痛是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期腰酸痛可能是子宫增大、器质性疾病等原因引起的。怀孕初期不注意睡眠，导致胎儿生长所需的养分增加，导致子宫扩大，会导致腰部疼痛，这时要补充足够的营养，要多休息，避免出现腹痛、阴道流血等情况。此外，还有可能是因为有了器质性的疾病，怀孕的时候，体内的维生素D很有可能会因为缺少了，从而出现骨质疏松症或者是腰部疼痛。因此，在怀孕期间要多补充一些维生素。
孕早期腰酸痛正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠初期腰疼，主要是因为增大的子宫会改变盆腔的形状，或者是因为体内促绒毛性腺激素的作用，导致腰部疼痛。如果仅仅是轻微的腰部疼痛，那么不必担忧。出现腹部疼痛、阴道出血的症状，建议及时到正规的医院进行妇科检查，对症治疗。孕期要注意避免情绪波动，避免过度劳累，要经常到医院进行产检。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
宫颈糜烂会引起腰酸痛吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
宫颈糜烂一般不会导致腰部疼痛。腰骶部有痛感，一般是因为骶韧带炎，或是盆腔炎，引起的积液。需要去医院做个妇科的化验，看看有没有什么活动，有没有压疼，或者两侧的附件有没有压痛，或者骶骨有没有感觉到疼痛。要及时进行B超，明确骨盆内有没有积液，以及有没有肿块。因此，腰部疼痛与子宫颈糜烂无关，要进行全面的检查，然后在临床上进行相应的处理。
刮宫后腰酸痛怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
刮宫后出现腰痛有可能是以下原因导致的，1.有盆腔的炎症，可能会导致盆腔组织充血水肿，所以在刮宫术后出现腰酸痛的种种。2.刮宫以后抵抗力下降，可能是因为宫颈有慢性炎症，从而导致骶韧带出现炎症性反应，所以会导致疼痛的症状。3.可能是腰肌劳损所引起的，建议结合实际情况，在医生的指导下积极进行治疗，同时要注意休息。
怀孕后腰酸痛是否正常
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕后腰酸背痛是正常的。由于怀孕后激素水平发生变化，韧带也会变得松弛导致腰酸背痛，是属于正常现象，还可能是由于胎儿的生长变化，导致子宫增大，增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰，腰背肌肉感到疲劳，导致腰酸疼，都是正常的表现。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
来姨妈腰酸痛什么原因
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来姨妈腰酸痛的原因如下：一般引起这种情况，是因为来月经时盆腔处于充血状态就会造成腰部酸痛的症状，这是一个正常的生理症状，注意腹部和手脚的保暖即可，不要吃生冷刺激辛辣的食物，来刺激肠胃引起其他不适症状，也要熬夜，劳累，运动量过大。建议女性在经期内注意保护身体，适当运动，放松身体，不要过于劳累，影响身体。
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