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为什麽一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也...

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什麽一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也抖,大脑一片空白?:
曾经治疗情况和效果:

为什麽一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也抖,大脑一片空白?:

想得到怎样的帮助:

为什麽一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也抖,大脑一片空白?:

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴绮楠 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 重庆市肿瘤医院

问题分析:你好,这样的情况是由于个人的情绪影响导致的
这样的情况一般您自己注意控制就可以的,多是由于个人的情绪紧张引起的,需要多加锻炼的

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紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。
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为什麽一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也...
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问题分析:你好,这样的情况是由于个人的情绪影响导致的意见建议:这样的情况一般您自己注意控制就可以的,多是由于个人的情绪紧张引起的,需要多加锻炼的
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