喝茉莉花茶是不是真的可以对胃肠不适，头痛，眩晕，失眠有帮助的

失眠喝党参没有帮助。党参没有安神的作用，没有补血的效果，所以失眠和党参没有帮助，党参只有补中益气的作用，还可以和胃生津，祛痰止咳，可以治疗脾胃虚弱，气血不足，气短心悸，口干、四肢无力。食少便溏，脱肛自汗等等。睡不着觉，可以用安眠药的，要找到失眠的原因治疗的，不能盲目吃药，要保持好的心情，不要有过多心理压力，调整一下睡眠就可以了。

据调查，在少数情况下，茉莉花茶会引起失眠，主要是睡不着觉。每个人的生活习惯和个人体质不同，所以对茶多酚的敏感性也不同。一般茉莉花茶里茶多酚含量低，不会让人睡不着觉。但是，如果从来不喝茶或服用刺激性药物和饮料，对茶多酚可能会敏感。喝茶多，尤其是睡觉前，会造成短暂的暂时困难，但通常是暂时的，不需要特别的治疗。反复或定期饮用，这种症状会逐渐消失。对茶敏感的人不仅睡不着觉，还会出现心慌、手抖等症状。喝茶的时候要避免喝得太快，也不建议喝得太热。热茶会对胃有害

茉莉花茶会导致失眠。茉莉花茶含有咖啡因，其生物学效果会暂时增加大脑皮层的兴奋性，起到提神作用，导致失眠。每个人对咖啡因的敏感性不同，晚上喝茶也有不影响睡眠的人。但是有些人对咖啡因更敏感。晚上喝酒后大脑皮层兴奋得睡不着觉。如果失眠是晚上喝茶造成的，请将喝茶时间调整到早晨，下午和晚上少喝茶或不喝茶，这样可以减少失眠。晚上喝茉莉花茶是否会导致失眠，因人而异。对咖啡因更敏感会增加失眠的可能性。

茉莉花茶有清火的作用，即使在哺乳期间也是可以喝茉莉花茶的，这个对宝宝没有影响，在哺乳期间应该加强营养，平时可以喝一些猪蹄汤，鲫鱼塘，利于奶水的分泌，每天用热毛巾敷一敷乳房，穿棉质宽松的胸衣，让宝宝勤哺乳，多哺乳预防乳腺炎的发生。

茉莉茶具有提神的功效，可以帮助人体祛除寒邪，还具有理气解郁的功效。可以帮助人体祛除油腻，具有坚固牙齿，防治口臭的作用。能够改善血液循环，温暖身体，具有促进新陈代谢的功效，改善四肢冰凉的症状。

一般来说，喝茉莉花茶对女孩子好处和禁忌如下：茉莉花茶不仅可以改善下痢腹痛，目赤肿胀，还能缓解胃部的不适。此外，茉莉花茶还能消除疲劳，美容养颜，缓解便秘，促进减肥等。因此，女性喝茉莉花茶是有益无害的。需要注意的是，哺乳期和贫血的女性不建议喝茉莉花茶。日常生活中，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康。

目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。

茉莉花茶具有清热解毒，抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶，能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环，有效去除血液中的垃圾，对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不要食用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。

在月经期间是什么茶都不要喝，喝红糖熬出的姜糖水，茉莉花茶它有清润润肤的作用，属于偏寒凉性的不能喝，在月经期间要多注意腹部的保暖，不能吃生冷食物，也不能碰凉水，可以适当的运动，不但不要剧烈运动，因为会引起大出血和别的状况，多喝茉莉花茶会引起小腹痛，然后出血是黑褐色的血块，是因为是良性的茶品。

糖尿病可以喝茉莉花茶，喝了不会影响病情。茉莉不含糖。适当喝一些不会升高体内血糖，一般提倡喝淡茶，不喝浓茶。喝浓茶后会引起神经过度兴奋，影响血糖。除此之外，茶叶中还有一定的茶多酚，饮用后可以预防动脉硬化。糖尿病可能是由于遗传因素、体内胰岛细胞功能障碍，或长期饮食不当，导致全身乏力、视物模糊、多尿、多饮、体重减轻等症状。长期血糖升高可能导致视网膜血管病引起视力下降和失明，还可能导致白内障和青光眼。可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片等药物。严重的话，需要注射胰岛素。