性别：女
年龄：16岁
问题分析：你好，鉴于你说的这种情况，多运动，减少饮食，一般过段时间就会减下去的。建议你平时控制饮食，多吃蔬菜和水果，多运动，如慢跑、游泳等，祝你减肥成功
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的 活动并且需要坚持， 多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问题分析：减小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 正常的跑步.不会使小腿变粗.
