湿盛脾虚阳虚要注意哪些？

这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

脾虚肾阳虚应该吃白术。肾阳虚，脾虚会有一定的消化的不好脾胃的异常，还有就是睡眠不好，大便腹泻，身体的无力等。调养肾阳虚就应该可以适当的健脾补肾温阳比较好的。

现在主要是肾虚脾虚，认为是比较严重的疾病，可能与长期的饮食不当，房事过度有密切的关系，所以出现了这个现象，出现了腰膝酸软，头晕乏力，精神不好，拉肚子，肚子不舒服。需要服用健脾补肾的中药治疗，可以服用药物治疗比较好，一般都可以好转的，平时避免吃辛辣食物和饮酒。

常表现的症状有倦怠乏力，喜暖恶寒，四肢不温，口干而不欲饮，大便溏薄，或者是胃脘部隐痛，绵绵不休，喜温喜按，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水或夹有不消化的食物。主要是由于脾阳虚衰导致失于温化，阴寒内生，主要表现是患者可能会出现饮食不好，腹胀，腹痛绵绵，而且患者会出现畏寒怕冷，四肢循环不好，面部会出现面色苍白，虚浮，大便容易稀溏，甚至消化不良，不能消的问题，有些患者还会出现肢体的浮肿，小便少，脾虚阳虚一般会出现胃寒怕冷的症状，也有可能会出现脸部浮肿的情况。建议脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

肾虚阳虚脾虚体内湿寒阳痿需要中医中药调理，补脾肾补肾助阳等对症治疗。要吃一些行气健脾，滋补肾阴，祛风湿壮骨的药物。如果吃了5天一点效果都没有的情况下就说明不对症，是肾阳虚，但是这个方子是补肾阴为主，补肾阳为辅的，一个方子一般吃10天就会有效果，即使症状没有好转，也会感觉身上很舒服的，如果一点感觉那么没有的情况下就是方子不适合病症。

出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

脾虚阳虚一般会出现腰肌酸软以及月经紊乱。脾虚阳虚一般是脾阳气不足或者是脾阳虚所引起，会出现腹部有饱胀感、大便比较稀、腹部胀痛以及月经不调和四肢末梢冰凉等症状。同时还会伴随着面色苍白以及食欲不振和体重下降，可能是不规律饮食习惯或者是机体代谢功能减退所引起。在恢复期间，需要在饮食上多补充小米以及山药，对于病情恢复能够起到帮助作用，还可以多做有氧运动，增强自身体质。

问题分析：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作 用的药膳,以保证肾精的充满.意见建议：可多食用壮阳益精类食品,如 韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉

问题分析：脾虚湿盛临床表现 带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，意见建议：脉缓而弱。对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎

病情分析： 这种情况 有专门对症的中成药 叫做参苓白术颗粒，常用药专门治疗脾虚水湿内停的。意见建议：药店一般都有销售，希望对你有帮助。