性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:早上起来可以喝一点蜂蜜水,蜂蜜性温滋补,含有较多维生素,可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,也有美白的作用。另外,蜂蜜可以滋润肠道,防止便秘,可以用来冲水喝,也可以加在粥中、牛奶中同食。